Согласно новому исследованию, человеческий мозг развивается в четыре фазы. Эти фазы предоставляют информацию о том, когда мозг особенно силен или особенно уязвим.
Мозг — самый сложный орган человеческого тела, который подвержен изменениям на протяжении всей жизни. Текущий изучать из Кембриджского университета показывает на основе комплексного анализа изображений мозга, что решающие изменения в мозге начинаются у большинства людей одновременно: примерно в возрасте девяти, 32, 66 и 83 лет.
Первые годы: строение и ремоделирование мозга
«Эти периоды жизни создают важный контекст, в котором наш мозг может быть особенно мощным или особенно уязвимым на разных этапах», — подчеркивает автор исследования Алекса Моусли из Кембриджского университета.
Первая фаза развития мозга начинается с рождения и длится примерно до девяти лет. В это время мозг изначально интенсивно «настраивается». Создается бесчисленное количество новых синапсов – связей между нервными клетками, которые создают основу для когнитивного и моторного развития.
Но мозг начинает оптимизировать эти связи еще в раннем детстве. Синапсы, которые не используются, снова разрушаются. При этом укрепляются информационные пути между наиболее важными областями мозга. Этот этап имеет решающее значение для того, насколько эффективно мозг будет работать в ближайшие годы жизни.
Половое созревание: основная трансформация мозга
Первый поворотный момент наступает примерно в возрасте девяти лет. За это время мозг начинает готовиться к изменениям полового созревания. Гормональные изменения гарантируют, что белое вещество головного мозга, отвечающее за быструю передачу информации, продолжает расти. В то же время сеть между наиболее важными областями мозга оптимизируется для более эффективного сотрудничества.
Во время «стройки» часто становятся очевидными типичные проблемы полового созревания: с точки зрения взрослых молодые люди часто ведут себя неразумно и склонны к рискованному поведению. Последней развивается так называемая префронтальная кора — эта область отвечает за планирование и контроль импульсов.
Поскольку на этом этапе мозг особенно чувствительно реагирует на внешние и внутренние воздействия, в период полового созревания часто впервые появляются такие психологические расстройства, как депрессия или тревожные расстройства. После преобразования мозг идеально связан и оптимально подготовлен к взрослой жизни.
кульминация Развитие мозга в 32 года
Хотя половое созревание знаменует собой четкое начало, конец подросткового возраста гораздо сложнее определить с научной точки зрения, объясняет автор исследования Алекса Моусли. «Основываясь исключительно на нейронной архитектуре, мы обнаружили, что изменения в структуре мозга, типичные для молодости, заканчиваются примерно в начале тридцатых годов».
Примерно в 32 года мозг достигает своего пика. Интеллект и личность полностью развиты, а нейронные сети оптимально работают вместе у здоровых людей. Но в этот момент начинается медленный процесс деградации. В ближайшие десятилетия нейронные связи снова постепенно исчезнут. Точные причины этого еще до конца не изучены.
Предполагается, что свою роль могут сыграть внешние факторы, такие как стресс, изменения в семье или профессиональное давление. Это также может быть естественный процесс старения, который происходит независимо от внешних воздействий.
Реорганизация Мозговые сети в старости
С 66 лет мозг вступает в новую фазу. Нейронные сети продолжают истончаться, что затрудняет совместную работу различных областей мозга. Как и в период полового созревания, мозг особенно чувствителен к нарушениям на этом этапе.
Высокое кровяное давление или другие проблемы со здоровьем могут повредить кровеносные сосуды головного мозга, ухудшив умственные способности. На этом этапе жизни значительно возрастает риск нейродегенеративных заболеваний, таких как деменция.
В возрасте 83 лет мозг достигает финального поворотного момента в своем развитии. Нейронные связи продолжают ухудшаться, и мозгу становится все труднее компенсировать сбои. Тем не менее, нынешние показывают Исследованиячто мозг обладает замечательными адаптивными способностями даже в пожилом возрасте. Исследовательская группа из Тюбингена и Магдебурга доказала, что даже очень старые люди способны формировать новые связи в мозгу, если остаются умственно активными.
Мозг сохраняет способность к обучению даже в пожилом возрасте
Это исследование также показывает, что более глубокие области мозга способны усиливать более слабые нервные сигналы и тем самым частично компенсировать деградацию нейронных сетей. Таким образом, умственная работоспособность и социальное взаимодействие могут помочь сохранить функциональность мозга в пожилом возрасте.
