Фигура ведьмы всегда была связана с даром видеть будущее: три ведьмы из Макбетмощный вёльвас (ведьмы-викинги), эльфийка Галадриэль в Властелин колец, все наделены особой интуицией, которая — в обществе, обращающемся к эзотерика в социальных сетях Чтобы справиться с большой неопределенностью, о чем свидетельствуют такие аккаунты, как @charcastrology и @horoscoponegro, — можно начать думать, что вы тоже можете обладать этими способностями. Любопытно, что эта способность предсказывать будущее часто проявляется, когда человек, получив плохие новости, восклицает: «Я так и знал».
Хотя мысль о том, что вы обладаете магическими способностями, может быть стимулирующей. Николь Кидман и Сандра Баллок Практическая магия, скорее всего, вы не можете предсказать будущее. Случай предвкушающая тревога гораздо более вероятно. Значение — по словам Сильвии Видаль, психолога, специализирующегося на тревоге и травмах и автора книги на испанском языке. Примите свои страхи (по-английски, Примите свои страхи) — чрезмерное беспокойство и недомогание, испытываемое в ожидании потенциального будущего события, которое может быть воспринято как угрожающее. “Функция тревоги ожидания состоит в том, чтобы подготовить нас ко всему ужасному, что может произойти. Чем более подготовленными мы себя чувствуем, тем больше контроля мы думаем у нас. Дело в том, что когда наш разум представляет себе все ужасное, что может произойти – даже если вероятность этого мала – он превращается из адаптивного ресурса во что-то чрезвычайно ограничивающее и болезненное”.
Хрустальный шар
польский социолог и философ Зигмунт Бауманавтор книги Жидкая современностьговорит о том, что, учитывая социально-экономическую, культурную и эмоциональную нестабильность нашего времени, неопределенность является единственной уверенностью.
Но конфликт возникает потому, что людям свойственно не очень хорошо справляться с неизвестным. “Каждый раз, когда происходит что-то неожиданное, наше тело может воспринимать неопределенность как опасность, потому что мы понимаем, что если это произойдет один раз, это может случиться снова. Чтобы справиться с этой неуверенностью, требуется большая терпимость к дискомфорту”, – говорит Видал. Возможно, именно поэтому во времена неопределенности люди склонны искать ответы и самопознание любыми возможными способами, включая эзотерику. Миллениалы и Поколение Z создали древние методы гадания, такие как Таро и гороскопы, а также терминология, связанная со вселенной энергий, городская болтовня. Сегодня часто можно услышать, как кто-то говорит: «Я собираюсь проявить это» в попытке привлечь желаемую реальность или «Я собираюсь зажечь для тебя свечу» как акт щедрости, заменяющий классическое «Желаю тебе удачи». Если кто-то снова встречается со своим бывшим, автоматически предполагается, что он, возможно, решил дать этому второй шанс, потому что Меркурий находится в ретроградном движении. Несколько лет назад люди в лучшем случае знали свой солнечный знак зодиака, но сегодня принято знать всю свою карту — по крайней мере, свой асцендент и лунный знак. Чтение карт было практикой, когда-то считавшейся экстравагантной и ограниченной очень узкими кругами, тогда как сегодня часто можно увидеть группы друзей, обсуждающих значение старших и младших арканов, когда карты перевернуты лицевой стороной вверх на столе, полном пустых пивных стаканов.
Такой контекст является благодатной почвой для идеи о том, что человек наделен особым даром, который объясняет, почему у вас возникло плохое предчувствие, предшествовавшее неприятным событиям. “Если окружающая среда поддерживает определенные магические убеждения, существует большая вероятность того, что вы будете придерживаться этих убеждений. Мы живем в культуре, которая укрепляет уверенность над сомнениями, в которой системы магических убеждений могут действовать как аварийные люки, на мгновение облегчая тревогу, вызванную отсутствием контроля”, – говорит Дезире Льямас, доктор философии по психологии.
Здесь следует рассмотреть еще один важный вопрос: когда вы страдать от беспокойстваФизические ощущения и мысли кажутся настолько реальными, что кажется, что катастрофа уже не за горами. “Вы можете чувствовать, что сила того, что вы думаете и чувствуете, является именно признаком того, что это произойдет в реальной жизни. Но это не так. Это просто тревога, а не сила”, – говорит Видаль.
Что не произошло
Ожидающую тревогу можно охарактеризовать как страх перед страданиями. Он неуклюже пытается подготовить нас к худшему, полагая, что если случится несчастье, то ожидаемый удар не причинит такой боли. “Это форма скрытого избегающего поведения. Вместо того, чтобы подвергать себя событию или неопределенности, мы начинаем планировать или беспокоиться, пытаясь предотвратить будущий дискомфорт. Парадоксально, но это ожидание становится основным источником нынешнего дискомфорта”, – объясняет Лламас.
Чтобы избежать таких страданий, Ламас советует сломать эту модель ложного контроля и уменьшить наше поведение, связанное с поиском одобрения или знаков. Кроме того, она выступает за полезность постепенного подвергания себя неопределенности, чтобы увидеть, как не происходит ничего катастрофического, или сосредоточения внимания не столько на том, что думается, но почему. «Если цель состоит в том, чтобы избежать чувства тревоги, мы лишь усугубляем проблему», — объясняет она. В конце концов, как бы мы ни старались предсказать будущее и уклониться от его ударов ниже пояса, реальность всегда разворачивается с неожиданными нюансами.
В фильм Йоахима Триера Самый худший человек в миреглавная героиня Джули переживает классический кризис тридцати с чем-то лет. С ее беспорядочными действиями, эмоциональными взлетами и падениями и всеми остальными составляющими процесса поиска себя фильм можно понимать как тысячелетнюю версию путешествия литературного героя в стиле Джозефа Кэмпбелла. После скандала, который провоцирует полную перемену в жизни и решениях Джули, она приходит к выводу: «Я всегда боялась, что что-то пойдет не так, но то, что пошло не так, меня никогда не волновало».
Пройдите через огромный спектр возможностей, представьте себе худшее — но страдания никогда не исчезнут. Таким образом, имеет смысл убрать хрустальный шар и не зацикливаться на всем, что в конечном итоге может пойти не так, игнорируя при этом все случаи, когда ваши прогнозы наихудшего сценария не сработали и в конце концов все пошло не так уж плохо.
Зарегистрируйтесь на наш еженедельный информационный бюллетень чтобы получить больше новостей на английском языке от EL PAÍS USA Edition
